antrenamentul de fitness online presupune o consultare online a dorintelor si informatiilor personale si alegerea unui program de antrenament personalizat. In urma achizitionarii acestui pachet de fitness vei beneficia de antrenamente online in forma video, pe care le poti proiecta pe laptop, tv sau telefon si poti lucra concomitent cu acestea. Pachetele vin si cu informatii scrise despre fitness si exercitii. In general aceste pachete contin si programe de dieta adaptate tipului de antrenament ales. Avantajele unui astfel de pachet sunt faptul ca vei economisi timp si bani, nemafiind nevoie sa platesti abonamentul de fitness sau sa iti achizitionezi haine speciale de fitness.
https://fitnesspersonaltrainer.ro/lifestyle-blog-fitness-nutritie/